Autor: Andrezza Barros

Especialista em Naturopatia Clínica, Dra. Aniely D’Agostino explica a importância de cuidar do intestino para prevenir inflamações e doenças crônicas Um estudo publicado na revista The Lancet Regional Health Americas revelou um aumento alarmante de 233% na incidência de doenças inflamatórias intestinais (DIIs) no Brasil nos últimos anos, passando de 30 para 100,1 casos por 100 mil habitantes. As DIIs mais comuns são a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa, que afetam principalmente adolescentes e jovens adultos. A Dra. Aniely D’Agostino, PhD em Naturopatia Clínica Integrativa e especialista em…

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Técnicas avançadas, novos protocolos e o que realmente funciona na recuperação pós-cirúrgica A busca por cirurgias plásticas com recuperação acelerada nunca esteve tão em alta. Com a rotina intensa e a necessidade de um retorno rápido às atividades diárias, pacientes buscam procedimentos que prometem menos dor, menos inchaço e menos tempo de afastamento. Mas afinal, isso é realmente possível? Quais avanços da cirurgia plástica permitem uma recuperação mais rápida e quais promessas são apenas marketing? Segundo a cirurgiã plástica Dra. Pamela Massuia, especialista em cirurgia de mama e mastopexia em…

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O chamado Blues de Janeiro afeta milhões de pessoas no início do ano, trazendo ansiedade, frustração e sobrecarga emocional. Entenda como lidar com essa readaptação e minimizar seus efeitos As férias são, para muitos, um período de alívio, descanso e desconexão da rotina. No entanto, o retorno à realidade cotidiana pode ser desafiador, desencadeando um fenômeno conhecido como Blues de Janeiro, uma sensação de melancolia e ansiedade que afeta muitas pessoas no início do ano. Especialistas apontam que esse estado emocional pode estar relacionado à idealização das férias, ao impacto…

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O Método Borbolete-se, criado pela psicóloga Daniela Cracel, é um trabalho transformador que visa empoderar mulheres que passaram por situações de abuso, ajudando-as a resgatar sua autoestima e a reconstruir suas vidas. Com uma abordagem sensível e profunda, Daniela utiliza seu vasto conhecimento sobre saúde mental e trauma para guiar essas mulheres em um processo de autoconhecimento e cura. O método, que combina psicoterapia, meditação e práticas de autocuidado, é fundamentado na metáfora da borboleta, simbolizando o processo de metamorfose, onde, após um período de dor, surge uma nova forma,…

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