Um dos mais tradicionais projetos do Sesc São Paulo para o incentivo à prática regular de atividades físicas e a um estilo de vida mais ativo, o Sesc Verão chega em 2024 à sua 29ª edição, neste ano trazendo como tema “Se joga no esporte!”. Entre os dias 06 de janeiro e 18 de fevereiro, o público de todas as faixas etárias terá à disposição uma programação gratuita e diversificada em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.
Para este ano, o projeto tem como inspiração dois importantes pilares para nortear as mais de 1 mil atividades que compõem a programação: os Jogos Olímpicos e Paralímpicos de Paris 2024 e a Pedagogia do Esporte – metodologia aplicada nos programas esportivos do Sesc SP, que utiliza o jogo como ferramenta de ensino.
Seguindo esta proposta, a programação buscará transcender a simples exposição de modalidades esportivas, concentrando-se em processos e princípios pedagógicos que consideram diversos fatores, como as características das pessoas envolvidas, os cenários esportivos, a diversidade de modalidades e do público, além dos contextos socioculturais e os significados atribuídos ao esporte. A ideia é levar um grande público a experimentar diversas atividades físico-esportivas, buscando a permanência dessas pessoas de forma a incorporá-las no seu cotidiano.
“O Sesc Verão é, tradicionalmente, o evento institucional que marca o início das atividades a cada novo ano nas unidades do Sesc SP. Isso porque as circunstâncias propícias – clima quente e as férias profissionais e escolares – possibilitam que pessoas e famílias inteiras se permitam sensibilizar e se aproximar das propostas desenvolvidas no âmbito do lazer, das práticas esportivas e das questões socioculturais intrínsecas a esses campos”, destaca o Diretor Regional do Sesc São Paulo, Luiz Deoclecio Massaro Galina.
Ele conclui, ressaltando que “trata-se de promover oportunidades de encontros e (re)descobertas, assim como, experenciar novas práticas por meio de diversas programações, buscando difundir o esporte e a atividade física no cotidiano das pessoas como elementos benéficos para a melhoria da qualidade de vida e a ampliação dos repertórios socioculturais”.
Em Catanduva, teremos uma vasta programação esportiva, com destaque para:
Verão Zen – meditação da lua cheia, com Carla Merighi
Antigas escrituras indianas falam sobre os efeitos da lua no nosso corpo. Um dos efeitos é que ela teria influência sobre a glândula pineal, de onde são secretados hormônios vitais para o organismo humano.
Na meditação, a lua cheia nos ajuda a atingir estados profundos de descanso e proporciona, com maior facilidade, a nossa conexão interna. A proposta dessa aula é trazer um estado profundo de descanso e conexão interna.
A atividade acontece no dia 24 de janeiro, quarta-feira, das 19h às 20h30.
Grátis – Inscrições no local com 30 minutos de antecedência.
Não recomendado para menores de 16 anos – Autoclassificação.
Verão Zen – palestra mindfulness (atenção e lucidez), com Andréia Baiocato
Quantas vezes, no dia a dia, nos deparamos com coisas que fazemos, mas não nos lembramos? Se você se sente ou já se sentiu assim, venha aprender a desenvolver mindfulness ou atenção plena. Mindfulness é uma forma de estar plenamente presente e consciente das próprias experiências, pensamentos e emoções. A prática regular de mindfulness pode contribuir para a lucidez, pois treina a mente para estar mais presente e consciente, reduzindo a influência de pensamentos automáticos.
A atividade acontece no dia 27 de janeiro, sábado, das 16h às 17h.
Grátis – Inscrições no local com 30 minutos de antecedência.
Não recomendado para menores de 16 anos – Autoclassificação.
Ser Olímpico! Clínica de Triathlon, com Rodrigo Langeani.
O triathlon é uma modalidade esportiva composta por natação, ciclismo e corrida. Durante este curso, os inscritos terão a oportunidade de participar de uma experiência desafiadora, segura e didática, com Rodrigo Langeani. Langeani é treinador esportivo e atleta de endurance. Atualmente trabalha com preparação de atletas amadores para provas de mountain bike e triathlon e tem, em seu currículo, vários pódios conquistados entre seus alunos.
A preparação será dividida em duas turmas: iniciante, onde é importante ter conhecimento básico de natação e avançado, com conhecimento pleno da natação.
De 9 de janeiro a 22 de fevereiro; terças e quintas, das 18h às 20h, exceto dia 13 de fevereiro (carnaval); e de 13 de janeiro a 24 de fevereiro, aos sábados, das 10h às 12h, exceto dia 10 de fevereiro (carnaval).
As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas pelo Portal do Sesc, app Credencial Sesc Sp e Central de Atendimento do Sesc.
Não recomendado para menores de 16 anos – Autoclassificação.
Festival Sesc de Triathlon, com SBR Sports.
Festival de triathlon no formato curta distância, para as faixas etárias de 16 (dezesseis) anos em diante. As atividades utilizarão os espaços do Sesc, como as piscinas, esteiras e bicicletas disponíveis na GMF.
As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas pelo Portal do Sesc, app Credencial Sesc Sp e Central de Atendimento do Sesc.
A atividade acontece no dia 25 de fevereiro, domingo, das 9h30 às 12h. Grátis.
Não recomendado para menores de 16 anos – Autoclassificação.
Ser Olímpico! Clínica de Handebol, com Morten Soubak.
A atividade possibilita a compreensão dos valores que envolvem o esporte como manifestação cultural. Indicado para pessoas que querem aprender ou retomar a prática esportiva, a atividade incentiva a autonomia, o prazer pelo esporte e a melhoria da qualidade de vida.
Com a participação de Morten Soubak, técnico campeão mundial pela seleção brasileira feminina de Handebol.
As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas pelo Portal do Sesc, app Credencial Sesc Sp e Central de Atendimento do Sesc.
A atividade acontece no dia 3 de fevereiro, sábado, das 14h às 17h. Grátis.
Não recomendado para menores de 12 anos – Autoclassificação
Na programação gratuita, além dos destaques acima, estão atividades como aulas de práticas corporais, aulas abertas de dança de salão, vivências de skate, acquatênis, beach tênis e muito mais! Acompanhe as nossas redes sociais e fique por dentro de tudo que acontece no Sesc Catanduva (@sesccatanduva).
Sesc Verão 2024
De 06 de janeiro a 18 de fevereiro
Programação completa no portal do Sesc
