No dia 03 de outubro, a equipe multidisciplinar da Medicina Preventiva da Unimed Catanduva, promoveu seu 1º Workshop com o tema “Prevenção e Lesões no Esporte”. O evento foi realizado no Clube dos Médicos e reuniu diversos profissionais da saúde, para uma sequência de palestras voltadas ao tema principal do Workshop. Os palestrantes convidados foram: Dr. Daniel Artiaga, Médico do esporte; Miguel Saciloto, Fisioterapeuta; Amanda Pedrassoli, Nutricionista; e o Bruno Lima, também Fisioterapeuta.
O principal objetivo do evento, de fato, é despertar o interesse por parte dos atletas e profissionais da saúde a buscar mais informações sobre a prevenção, vista como uma aliada ao esporte. O conhecimento acerca de ações preventivas não só torna a prática esportiva mais prazerosa, como também evita inúmeros prejuízos relacionados a presença de lesões, como o afastamento do esporte e das atividades laborais, diminuição do interesse ao esporte e gastos com saúde.
Dr. Daniel Artiaga, Médico Ortopedista especializado em Medicina Esportiva, reforça a importância da sociedade em se comprometer com a prevenção de lesões a longo prazo: “O primeiro passo é o acompanhamento contínuo, a visita regular ao médico é uma medida preventiva, uma vez que o acompanhamento permite prever possíveis lesões bem como também é uma forma de se manter motivado. O segundo passo é o acompanhamento junto a equipe multidisciplinar, tanto o educador físico quanto a nutricionista fazem parte desse processo de prevenção e motivação. E por fim, a busca por conhecimento, seja por meio de novas palestras ou canais de divulgação, são fundamentais para o atleta se manter atualizado acerca de novas tecnologias que permitem evitar lesões e aumentar o desempenho esportivo.”
As lesões mais comuns são as entorses, contusões, distensões, estiramentos, luxação, fratura por estresse e contraturas musculares. No geral, cada modalidade esportiva tem a sua particularidade quando se trata de lesões, as contusões variam desde a região afetada até a gravidade do problema. Os motivos para o surgimento de lesões são variados e incluem fraqueza dos músculos, tendões e ligamentos, métodos de treinamento incorretos (incluindo overtraining) e anomalias estruturais que forçam mais determinadas partes do corpo em detrimento de outras. As consequências vão desde dor e desconforto até a incapacidade de treinar ou praticar o esporte. Por isso, é fundamental investir em prevenção.
“As pessoas estão buscando cada dia mais por mais qualidade de vida, o que é fantástico, porém às vezes, não conhecem seus próprios limites e acabam se lesionando. Foi por essa vertente que surgiu a ideia do Workshop. Para que, de forma geral, o conhecimento seja compartilhado e as pessoas busquem a prevenção para evitar qualquer tipo de lesão”, enfatiza Cíntia, Educadora Física da Medicina Preventiva e idealizadora do Workshop.
A Medicina Preventiva junto a Unimed Catanduva agradece a todos convidados que estiveram presentes neste 1º Workshop. O evento foi de grande sucesso e em breve será lançado o 2º encontro, com mais novidades, com tema voltado à saúde da mulher.
