Com a chegada das festas de Natal e Ano Novo, e também das confraternizações entre familiares, amigos e trabalho, fica fácil render-se ao impulso e experimentar os mais variados alimentos servidos à mesa. Um cardápio atraente, porém, traiçoeiro para quem se dedicou ao longo do ano a uma alimentação saudável e que propicia melhor qualidade de vida. A nutricionista Thamires Corrêa, que atua na Medicina Preventiva da Unimed Catanduva, apresenta dicas de como cuidar da alimentação neste período sem perder a qualidade alimentar. De acordo com ela, é preciso planejar.…
LEIA MAISFestas de final de ano: como se alimentar sem extrapolar a dieta?
