Diminuir as náuseas não é tarefa complicada. Confira as dicas: 1. Beba pequenas quantidades de líquido várias vezes ao dia, principalmente água e sucos de frutas; 2. coma em pequenas quantidades a cada 3 horas, para não deixar o estômago vazio; 3. coma um biscoito seco, do tipo água e sal, ao acordar; 4. evite alimentos gordurosos, condimentados ou picantes e ingredientes cujo cheiro incomode. 5. E, quando estiver numa crise de enjoo, deite-se e espere passar. 6. Durma o mais que puder, relaxe o corpo e a cabeça. Alberto…
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