Vivemos em uma era de avanços tecnológicos e automatização que, apesar de inúmeros benefícios, têm contribuído para o surgimento de um novo tipo de sedentarismo: o cognitivo. Diferente do sedentarismo físico, que se caracteriza pela falta de atividade corporal, o sedentarismo cognitivo diz respeito à escassez de estímulos mentais e à redução das atividades que desafiam o cérebro. Esse fenômeno, cada vez mais comum, afeta diretamente a qualidade de vida, interferindo no desempenho acadêmico, profissional e nas habilidades sociais. Em um mundo em que somos constantemente bombardeados por informações prontas…
LEIA MAISSedentarismo cognitivo: um inimigo silencioso da qualidade de vida
