Exercício fortalece a musculatura, mas sozinho não elimina gordura localizada Ter um abdômen definido é o desejo de muitas pessoas, mas alcançar esse objetivo vai muito além de fazer centenas de abdominais. O abdominal é importante para fortalecer a musculatura do tronco, melhorar a estabilidade do corpo, o controle da pelve e da coluna e contribuir para movimentos mais eficientes tanto no esporte quando nas atividades do dia a dia. No entanto, segundo o profissional de Educação Física Luiz Fernando Lukas, ele não é capaz de eliminar gordura localizada. “Fazer…
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